Sehat atau Sekarat?

Kamu tau tentang asap dan yogurt?

Dua hal yang sangat amat berbeda, namun jika disatukan, bisa jadi menyeimbangkan.

Asap, anggap saja hal ini adalah rokok. Bukan rahasia lagi, selain polusi, rokok juga menyebabkan penyakit. Dekat-dekat dengan asapnya saja bisa berbahaya, apalagi yang amat dekat dengan sumber asapnya.  Jadi ingatlah tentang bahaya merokok. Mungkin kebanyakan dari mereka para smokers (pria/wanita) menganggap bahwa dengan merokok, maka mereka bisa menghilangkan stress. Tapi menurut saya, itu hanya masalah asumsi.

Ingatkah kita pada coklat? Banyak orang yang mengatakan bahwa dengan mengkonsumsi coklat, maka stress yang duduk manis dalam otak kita, akan beranjak pergi. Karena, coklat memberikan efek rileks. Rasa manis dalam coklat, membuat si pemakan coklat amat menikmati rasa coklat di dalam mulut, sehingga dia bisa sejenak melupakan masalahnya. Belum lagi anggapan-anggapan positif tentang coklat. Anggapan positif akan mengahasilkan pikiran positif, dan efeknya tubuh hanya akan menerima sinyal positif yang dikirim dari otak, jadilah rileks.

Demikian dengan rokok. Ketika orang menghisap rokok, maka dia akan menikmati rokok tersebut, merasa rileks, dan hal itu memberikan efek pada tubuh.

Tapi, lebih baik mengkonsumsi coklat, rasanya manis, dan yang jelas tidak akan membahayakan orang di sekitar kita kan?

Nah, lain halnya dengan Yogurt. Yogurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri, dan pastinya yogurt sarat akan manfaat untuk kesehatan tubuh.  Betapa tidak? Yogurt kaya akan protein, vitamin B, serta mineral yang pastinya diperlukan untuk tubuh kita. Lagi pula, yogurt bisa diminum oleh siapapun, termasuk mereka yang alergi terhadap susu.

Maka dari itu, saya menyarankan, bagi kalian para perokok untuk mengimbanginya dengan yogurt. Karena yogurt juga bermanfaat untuk mencegah penimbunan toksin. Biasakan saja minum yogurt. Minimal satu kali dalam sehari.

Mungkin awalnya rasanya aneh, karena hasil fermentasi, maka rasanya sedikit asam. Tapi jika sudah terbiasa, pasti akan ketagihan.

Pilih mana?? SEHAT ato SEKARAT??